Corda per saltare
I salti con la corda sono un esercizio perfetto per perdere peso ma anche per controllare il fiato. Soprattutto in momento di vacanza e di stop dal lavoro in molti possono cadere nel trannello di un’alimentazione scorretta che in poco tempo sfocia in un appesantimento del corpo ma anche del fiato. Per evitare che anche fare pochi gradini di scale possa diventare un’operazione complicata, la corda è l’alleato perfetto.
Continua la lettura