dieta a casa

Prima che arrivi l’estate la preoccupazione di tutti è riuscire a mettersi a dieta in tempo per la prova costume. Tuttavia una migliore salute e una corretta perdita di peso non iniziano con diete di moda ma con scelte che, nel tempo, diventano abitudini. È importante dunque supportare un cambiamento per tutta la vita attraverso strategie tangibili e attuabili che è possibile adattare per qualsiasi scenario.

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